Soy Johanna Herrera, profesora certificada de Yoga y facilitadora de bienestar holístico. Acompaño a las personas a través de diferentes estilos de yoga y terapias de sanación:
• Vinyasa Yoga: práctica dinámica que conecta respiración y movimiento, ideal para ganar energía, fuerza y vitalidad.
• Yin Yoga: práctica suave y meditativa que libera tensiones profundas y calma la mente.
• Yoga Restaurativo: posturas relajantes que equilibran el sistema nervioso y ayudan a recuperar el descanso.
• Sound Healing (sanación con sonido): uso de cuencos y frecuencias vibracionales que ayudan a promover la relajación y paz interior.

Mis clases integran respiración, movimiento y sonido, creando una experiencia transformadora de adentro hacia afuera. Yoga • Energía • Bienestar • Inside Out